Содержание.

Тренировка стрелка-спортсмена.

Стр. 2.    

Некоторые спортивные упражнения для стрелков.

Стр. 4.    

Изготовка для стрельбы из пистолета Марголина и малокалиберной винтовки.

Стр. 5.    

Дыхание стрелка.

Стр. 9.    

Прицеливание.

Стр.10.    

Техника спуска курка.

Стр. 11.    

Заключение.

Стр. 13.    

Список использованной литературы.

Стр. 14.

Тренировка стрелка – спортсмена.

Научиться метко стрелять – не простая задача. Чтобы стать действительно хорошим стрелком, способным показывать неизменно высокие и стабильные результаты, нужно научиться практически выполнять все стрелковые приёмы и закрепить в себе определённые навыки. А для этого нужно тренироваться.

Очень трудно, если не сказать невозможно, дать такой универсальный рецепт, который подошёл бы для каждого стрелка и распространялся бы на все стрелковые упражнения, организация тренировок требует строго индивидуального подхода к человеку. Поэтому какой-либо единой, шаблонной системы организации и проведения тренировок для будущих стрелков – спортсменов нет и быть не может. Однако, несмотря на различия в деталях и методах, в основе спортивной тренировки есть много общего, распространяющегося на всех без исключения спортсменов, о чём будет сказано ниже.

Спортивная тренировка представляет собой многократное, специально организованное повторение ряда действий, направленное на овладение определёнными движениями, а также на развитие, закрепление и поддержание на определённом уровне тех или иных двигательных умений и навыков.

Тренировка вызывает перестройку во всех физиологических проявлениях деятельности организма. Эта перестройка является следствием приспособления организма к выполняемой работе.

Будущему стрелку-спортсмену следует знать, что разносторонняя тренировка, выполнения спортивных упражнений, содержащих отдельные элементы этих движений, которые он выполняет в своём основном виде стрельбы, способствует укреплению в целом ранее образованного динамического стереотипа, а односторонняя тренировка сможет привести к тому, что уже выработанный динамический стереотип будет обедняться и даже постоянно разрушаться.

Следует иметь в виду, что в начальный период тренировки, когда временные связи в коре головного мозга ещё не окрепли, побочные внешние раздражители, вызывая побочные очаги возбуждения, могут разрушить ещё неокрепшие рефлексы. Однако в дальнейшем в ходе тренировки условные рефлексы прочно закрепляются, выполнение упражнений автоматизируется и посторонние раздражители уже не вызывают вредного влияния. Следовательно, в начальный период тренировки стрелку нужно создавать наиболее благоприятные условия для совершенствования техники стрельбы, причём отрабатывать отдельные элементы выстрела так, чтобы они прочно закреплялись и автоматизировались

Страница 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Скачать реферат
Просмотров: 337.

Работы, похожие на реферат Начальная подготовка стрелков из пистолета Марголина и малокалиберной винтовки:

Скоро будут.
• Регулирование аудиторской деятельности - Содержание.Введение Оценка системы внутреннего контроля в ходе аудита Заключение Список литературы Введение.В ходе работы ауд...
• Аудит в банке - .Содержание:Глава I. Организация аудита банков. 3 1. Цель и задачи банковского аудита. 3 Внешний и внутренний аудит. 3 2. Вне...
• Аудит в банке - .Содержание:Глава I. Организация аудита банков. 3 1. Цель и задачи банковского аудита. 3 Внешний и внутренний аудит. 3 2. Вне...

Раздел: Физкультура и спорт | Реферат был добавлен 31.05.2008.